V článku sa nachádza niekoľko jednoduchých a užitočných návrhov pre ľudí vo veku 40-90 rokov, ktoré sa týkajú kontroly zdravia a výživy. Okrem toho sú uvedené tri veci, na ktoré by sme mali zabudnúť a tri veci, ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie. Článok tiež obsahuje sedem tipov na udržanie zdravia a pozitívneho myslenia.

24 августа мы чтим память великого старца – протоиерея Николая Гурьянова (1909–2002). Более 40 лет старец служил в храме святителя Николая Чудотворца на острове Талабск (Залит) Псковской епархии. В данном тексте приведены советы старца, которые помогут быть всегда радостным и любвеобильным, а также не забывать благодарить Бога и молиться за неверующих людей.